KARATE
ELIGE TU ACTIVIDAD
CROSSFIT

Un nuevo comienzo

Nace un nuevo concepto de centro deportivo. Uno en el que el deporte, ocio, y valores son la misma cosa. Para disfrutar y practicar en familia y entre amigos, viejos y nuevos. Para superar tus objetivos. Para llegar donde nunca antes habías llegado.

 

Un centro con un gran equipo profesional volcado en atender las necesidades de cada persona.

FILOSOFÍA

ACTIVIDADES

Karate

Trabajando aspectos que van más allá de lo físico, el Karate fortalece la mente y mejora tu capacidad para actuar en sociedad.

Crossfit

El CrossFit es un sistema de entrenamiento basado en una variedad muy alta de ejercicios, con movimientos funcionales realizados a alta intensidad. Aúna movimientos y ejercicios de diferentes disciplinas, tales como la halterofilia o la gimnasia deportiva.

BOXEO

El boxeo, además de ser un deporte de combate es una de las disciplinas más divertidas y apropiadas para el trabajo cardiovascular. Ponerse en forma, aliviar el estrés y divertirse son las bases de un deporte que cada vez tiene más adeptos, sobre todo mujeres que buscan algo nuevo y divertido que les mantenga en forma. Con Neskabox la forma física y la diversión están aseguradas.

YOGA

El yoga, disciplina física y mental originaria de India. Es una disciplina que cada vez más practicantes disfrutan, debido a sus beneficios para la salud tanto física como mental y su búsqueda continua del bienestar.

STRETCHING

Por todos son conocidos los beneficios de los estiramientos. Con el stretching vamos un paso más allá: no sólo estiras los músculos, si no también tendones, cápsulas, ligamentos e incluso la piel. Estirar el cuerpo hace que mejore la movilidad y la flexibilidad, libera tensiones y corrige la postura. Previene lesiones, estimula el sistema circulatorio y aumenta la capacidad respiratoria.