Para apuntarte a cualquiera de las siguentes actividades simplemente comprueba cual es el grupo con el horario que mejor se ajusta a tus necesidades y ponte en contacto con nosotros. Y recuerda que puedes venir a probar una clase de manera gratuita y sin compromiso.
KARATE
El karate Do es un arte marcial japonés, originario de la isla de Okinawa, formado por el conjunto de técnicas de ataque y defensa en el cual se utiliza como única arma el propio cuerpo. La tarifa de adultos se aplica desde los 15 años en adelante.
Horario Karate mañana (Makiwara y Bunkai):
- Martes y Jueves de 11:00 a 12:30.
Horario Karate tarde:
- Grupo INFANTIL 1 (4 a 7 años): Lunes y Miercoles de 17:00 a 18:00.
- Grupo INFANTIL 2 (4 a 8 años): Martes y Jueves de 17:00 a 18:00.
- Grupo JUVENIL 1 (8 a 12 años): Lunes, Miercoles y Viernes de 18:00 a 19:00.
- Grupo JUVENIL 2 (9 a 13 años): Martes, Jueves y Viernes de 18:00 a 19:00.
- Grupo JUVENIL 3 (+ de 13 años): Lunes y Miercoles de 19:00 a 20:00 y Viernes de 19:00 a 20:30.
- Grupo ADULTOS (+ de 16 años): Lunes y Miercoles de 20:00 a 21:00 y Viernes de 19:00 a 20:30.
CROSSFIT
Para apuntarte a CrossFit primero decide cuantos días a la semana vas a poder entrenar con nosotros y ese será el número de reservas semanales que podrás utilizar. Las reservas se pueden utilizar tanto para seguir nuestra planificación en los horarios con WOD (Entrenamiento del día) como para acceder a la zona del BOX en horario de OPEN BOX donde podrás entrenar por tu cuenta con todo el material a tu disposición.
El BOX está abierto de:
- Lunes a Viernes de 7:15 a 21:30.
- Sábados de 9:00 a 14:30.
Para más detalle de las horas de WOD y OB consulta el apartado reservas CrossFit. Una vez te unas al BOX podrás entrenar en el horario que mejor te convenga cada día gracias a nuestro sistema de reservas a través de la aplicación de Iruka CrossFit, disponible en el App Store y en Google Play.
KARATE + CROSSFIT
Para otras combinaciones infórmate en recepción.
OTRAS ACTIVIDADES
Horario Yoga:
- Grupo 1: Lunes y Miercoles de 8:00 a 9:30.
- Grupo 2: Lunes y Miercoles de 9:30 a 11:00.
- Grupo 3: Martes y Jueves de 20:00 a 21:30.
Existe la posibilidad apuntarse un único día a la semana (40€).
Horario Boxeo:
- Grupo 1: Lunes y Miercoles de 11:00 a 12:00.
- Grupo 2: Martes y Jueves de 13:30 a 14:30.
Horario Stretching:
- Grupo 1: Martes y Jueves de 9:30 a 10:30.
